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domingo 26 de mayo de 2019

¿Sabías Q?
02/10/2018

¿Sabías que el bacalao es una opción ideal si queremos perder peso?

Redacción Qcom.es

Comer pescado es muy necesario en una dieta equilibrada. Se recomienda comer pescado 4 veces a la semana alternando pescado blanco y pescado azul. Si nos pasamos por nuestra pescadería tradicional veremos una gran variedad de productos donde escoger y todos ellos con sus particularidades nutricionales.

Por ejemplo, el bacalao, uno de los pescados más empleados en la gastronomía española es una opción ideal si queremos perder peso, ya que se incluye dentro del grupo de pescados blancos que tienen un reducido valor calórico.

Además contiene proteínas de alto valor biológico que serán aprovechadas y retenidas con facilidad por nuestro organismo.

La próxima vez que pases por tu pescadería no dudes en llevarte este producto que además está delicioso y se puede preparar de mil formas distintas.

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